ADHD — это хорошо или плохо для спортсменов?

Поддержание преимуществ СДВГ

Многие спортсмены, независимо от того, знают они об этом или нет, справляются с СДВГ. Некоторые из них стали мировыми звездами, такими как Майкл Фелпс, Мэджик Джонсон, Джейсон Кид, Малыш Рут и многие другие. По мнению различных ученых, некоторые люди, которые управляют этим синдромом, характеризуются творчеством, гибкостью мышления, способностью справляться с хаотическими ситуациями и многозадачными навыками.

Означает ли это, что синдром является спортивным преимуществом для тех, кто справляется с этим?

ADHD — это синдром, который вызывает много проблем для тех, кто имеет дело с ним во всех сферах жизни, и спорт не является исключением. Во время этого мероприятия мы увидим примеры того, как синдром может заставить спортсменов заполнить свой потенциал. С другой стороны, если вы понимаете, что спортсмен справляется с синдромом, его можно лечить по-разному, например, с помощью нейрокогнитивной тренировки.

Правильное лечение может позволить спортсменам преодолеть типичные симптомы СДВГ и

. Итак, давайте начнем и посмотрим, что значит быть спортсменом с СДВГ.

Исследования показывают, что многие дети с СДВГ должны двигаться. Вот почему они, как правило, занимаются спортом, а в некоторых случаях даже преуспевают. Они делают это, потому что спорт дает ответ на их постоянную потребность в движении и волнении от соревновательных видов спорта, часто служит стимулятором и фокусирующим агентом.

Еще одна причина, неизвестная многим родителям, — это требовательная дисциплина конкурирующих видов спорта. Дети с СДВГ не имеют внутреннего поведенческого регулятора, а внешний режим, которым они должны подчиняться, чтобы преуспеть в спорте, — это тип наружных менструаций. Этот регулятор оказывает прямое влияние на них, поскольку это стимулирует их чувство радости и уверенности в себе. Когда это происходит, их внутренняя мотивация чудесным образом увеличивается.

Известные спортсмены, упомянутые выше, имеют личную структуру чемпионов, а некоторые также получили уникальный огненный огонь. В их случае СДВГ стало преимуществом, которое они научились использовать. С другой стороны, нетрудно догадаться, что для каждого спортсмена, который преуспел, несмотря на его СДВГ, есть десятки, которые потерпели неудачу из-за своего СДВГ. СДВГ также означает проблемы с дефицитом внимания, трудности с переходом между различными типами внимания и самоконтролем, принятием решений и ухудшением организационных навыков. Не всем повезло иметь структуру личности и инкубатор роста, который приносит преимущество ADHD.

ADHD

o ADHD не является недостатком внимания, но, среди прочего, непоследовательность внимания и невозможность приостановить деятельность, пока мозг не ответит на возможные последствия. Поэтому детям с СДВГ трудно учиться на предыдущих негативных переживаниях и, как правило, повторять свои ошибки. По словам доктора Рассел Баркли, психиатр и глобальный специалист по СДВГ, имеет проблемы с рабочей памятью, низкими языковыми навыками, мотивационными проблемами и т. Д. двигатель работает в переднем лепестке. Он также приписывает трудность иметь дело с диффузией к моторной проблеме, а не с сенсорной проблемой, например, в отличие от аутизма.

Согласно Баркли, человек, который справляется с СДВГ, не поглощает больше сенсорных данных, чем другие люди. Но в отличие от них, они реагируют на отвлечение и не могут игнорировать их. «Нормальный» Люди удается подавлять ответы на нерелевантные события и продолжать выполнять соответствующую последовательность задач, которые они намереваются делать, пока пациенты с СДВГ этого не делают.

Запугивание в спорте

Давайте рассмотрим два типичных случая СДВГ по спортивному потенциалу.

Рассмотрите Moti (псевдоним), талантливого игрока по футбольной борьбе в израильской премьер-лиге, который с детства справлялся с СДВГ. Как и многие другие спортсмены использовали футбол как мотивационный фактор побуждает его работать и дает ему большое удовлетворение.

. С другой стороны, из-за его импульсивности и сложности с обработкой информации, прежде чем он отвечает, прогресс карьеры Моти закончился и переместился между Премьер-лигой и национальной лигой.

Почему это произошло? Глядя на его умение работать, он хороший игрок и делает свою оборонительную работу. Когда темп высок, и игроки противника атакуют в основном в защитном крыле, они кажутся хорошим и эффективным игроком. Однако, когда игра замедляется или, через несколько минут, когда она не обязана действовать и быть активной, просто покидает свою позицию и бежит, чтобы бежать за вражеским игроком или присоединяется к атаке, иногда игнорирует инструкции инструктора.

В дополнение к обучению трудно принять такого игрока, вся команда также получает ранения. Его поведение приводит к ненужным рискам в обороне и больше времени к признанию целей. Когда он пытается объяснить свое движение назад, у него нет объяснений относительно требований игры. Все, что он говорит, «я сошел с ума, я должен был что-то сделать».

Что это значит: «Я должен что-то сделать?» То, что действительно искал Моти, было побуждением держать его в напряжении и сосредоточенности. И если он не смог найти его, он сам его создал. Его решение действовать на самом деле является личной личной потребностью, которая не имеет ничего общего с тем, что происходит в суде.

К концу дня его тренеры не знают, что получают от каждой игры, и он помнит, главным образом, его ошибки, которые привели к допуску целей. Моти не может улучшить ваше понимание игры, чтобы сделать ее более успешной. Все, что ему нужно, это заботиться о своем СДВГ.

Мое внимание осталось

Давайте посмотрим на второй случай. Джейсон (псевдоним), баскетболист в одном из лучших молодежных отделений в стране, с которым я работаю, обладает хорошими физическими и атлетическими качествами, хорошей способностью стрельбы, а в индивидуальном обучении или персональном обучении он работает на высоком уровне. Его СДВГ не помешало ему преуспеть в школе, потому что его интеллект, его трудовая этика и его способность концентрироваться на цели всегда помогали ему достичь намеченных целей.

Трудность Джейсона была помешана в поле, в проступках и обороне. Он не уверен в командной игре и не может идти в ногу с командами. Когда он пришел ко мне для нейрокогнитивной тренировки, он столкнулся с родителями с проблемой, как отсутствие уверенности в себе. Разница между его личными навыками, его конкурентным инстинктом и характером его / ее интеграции в команду привела к выводу, что у него нет достаточной самооценки. Как и во многих случаях СДВГ, то, что он, его родители и его тренер интерпретировал как уверенность в себе, было правдой, но это не было источником проблемы. Опасность была побочным продуктом его реальной трудности: отделы, которые характеризуют ДОБАВЛЕНИЕ, из которого оно страдает.

Джейсон всегда испытывал трудности в учебе, но он не причинил ему вреда. Однако слушание тактического объяснения тренерской команды сделало разделение внимания критическим ограничением. Тактическое объяснение требовало прослушивания и обработки больших объемов данных, а когнитивные перегрузки ухудшали разъединение. Хотя Джейсон понял упражнение или движение, он колебался во время выступления или столкнулся с отключением.

. Поскольку групповые ходы в баскетболе собираются в виде последовательности времени выполнения отдельных игроков, один неточный график обычно искажает все движение. В результате Джейсон был более подвержен критике своих друзей и тренеров, и неудивительно, что его уверенность в себе была повреждена. Как и каждый подросток с СДВГ, он также ощущал разрыв между его реальными способностями и его действительностью в реальном времени под давлением, разрыв, вызвавший его разочарование и потерю чувства собственного достоинства

. Нейрокогнитивная тренировка Джейсона

разрыв начал постепенно уменьшаться по мере того, как я тренировал Джейсона в нескольких перекрывающихся фазах:

А. Тренировочные навыки, ориентированные на внимание и концентрацию, постепенное мышление, оперативную память, поиск и другое общее обучение для улучшения функций мозга и мышления

B. Обучение навыкам координации в сочетании с обработкой информации, частотой ответа, распознаванием и другими навыками познания, необходимыми во всех играх с мячом

C. Когнитивная подготовка, интегрированная с особыми навыками в баскетбол

Разделение на три части было выполнено с целью упрощения. На самом деле, обучение — это перекрестное обучение этих трех компонентов, перемещение между ними взад и вперед.

Нейрокогнитивная тренировка фокусируется на этих компонентах — и внимание и концентрация. Наше мышление, которое важно понимать, относится к последовательности событий. Сначала мы планируем событие, а затем запускаем его. Нам ясно, что выполнение действий связано с функциями двигателя (движением). Что менее очевидно, так это то, что нам нужны моторные навыки мозга для планирования событий в фантазии и обработки чувств, вдохновленных этим предложением.

Поэтому необходимо сочетать в нейрокогнитивной тренировке между движением на работе и работой по вопросам внимания и концентрации, регулированию, обработке, идентификации и другим нарушениям, в зависимости от трудностей каждого участника.

«Эмоция» происходит от «Движения»

Нейрокогнитивная тренировка основана на результатах и ​​выводах последних исследований мозга. Они разъясняют, почему нейрокогнитивная тренировка правильна и эффективна для спортсменов, тех, кто борется с нарушениями внимания, трудностями в обучении, танцорами, менеджерами и художниками. Спортсмены, которые также справляются с дефицитом внимания, дважды выигрывают от тренировок — улучшают свои спортивные навыки, а также свою способность учиться, уделять внимание и навыки управления.

Я не могу обобщить лучше, чем доктор John Ratey

«Ловля мячом связана с двигательными функциями мозга, но расчет также применим к ним». Большинство людей связывают двигательные функции своими руками и ногами и физической активностью — механическая функция мозга, которая заставляет малыша проскальзывать, Майкл Джордан прыгает на потупление или дисфункцию руки инсульта, но более высокие данные говорят о том, что движение необходимо всем остальным мозговых функций, в том числе памяти, эмоций, языка и обучения. Как только мы узнаем, что «высшие» функции мозга были развиты из движения и все еще зависят от него

. Поскольку нейрогенное обучение применяется, эти результаты мозга можно увидеть в прилагаемом видеоролике Шеран Йейни, один из лучших футболистов Израиля, нейрокогнитивная тренировка. Клип содержит несколько минут обучения.